Postari Populare
Transformarea corpului în două săptămâni: antrenamentul
Urmați acest plan de antrenament pentru a pierde până la 10 kilograme în 14 zile.
Citeste Mai MultAdenomioza: Boli de reproducere pe care femeile nu le știu
Adenomioza poate provoca perioade grele și o posibilă infertilitate. De ce majoritatea femeilor nu au auzit niciodată de asta?
Citeste Mai MultMedicii pentru tratamentul PCOS nu vă spun despre asta
Cum să vă tratați SOPC în mod natural prin nutriție, suplimente și exerciții fizice.
Citeste Mai MultDieta cu îmbătrânire inversă (da, puteți avea carbohidrați)
Chiar îți poți păcăli corpul să-și mănânce grăsimile și să îmbătrânească înapoi? Alex Kuczynski bea „ceaiul autofagic” în căutarea răspunsurilor.
Citeste Mai MultA sângera sau a nu sângera: un om și perioada sa
Un om transgender se deschide despre obținerea - și apoi pierderea - perioadei sale.
Citeste Mai MultCum arată într-adevăr o perioadă sănătoasă
Alisa Vitti explică diferența dintre o perioadă sănătoasă și nesănătoasă.
Citeste Mai MultCea mai importantă vitamină de care femeile au nevoie și nu au auzit
Când corpul tău este deficitar în anumite substanțe nutritive, nu te comporti la fel de bine. Aceste sfaturi și trucuri vă vor ajuta să obțineți și să rămâneți sănătoși.
Citeste Mai MultAm încercat curățarea Purium
Purium Cleanse este un sistem de zece zile - care include shake-uri, trei tipuri diferite de suplimente și un suc de cireșe - menit să detoxifice și să vă resetați metabolismul. Vedeți cum mi-au trecut cele 10 zile.
Citeste Mai MultVirusul, vaccinul și partea întunecată a sănătății
Teoriile dezinformării și conspirației despre vaccinurile COVID-19 s-au răspândit pe rețelele de socializare, infiltrându-se în lumea însorită a influențatorilor de wellness într-un moment în care miza nu putea fi mai mare.
Citeste Mai Mult5 mișcări de sculptură pentru a vă pregăti bikini
Cum să vă tonificați și să vă sculptați corpul pentru sezonul bikinilor - rapid. 5 mutări de la Ben Hart, un antrenor personal și CEO și fondator Qinetic pentru a-ți forma corpul.
Citeste Mai MultÎnvârtirea te îngrașă?
Cursurile de filare pentru biciclete sunt legate de creșterea în greutate.
Citeste Mai Mult8 moduri de a vă îmbunătăți metabolismul
Urmați aceste sfaturi pentru a vă ajusta metabolismul.
Citeste Mai MultPierde definitiv ultimele 5 lire sterline
Sfaturi ale experților despre cum să pierdeți ultimele câteva kilograme.
Citeste Mai Mult31 de fete de fitness inspirate de urmat pe Instagram
De la balerini la haltere și antrenori de vedete, aceste femei elegante arată cea mai bună motivație de antrenament pe Instagram. Urmăriți ideile de antrenament gratuite, fotografia frumoasă și motivația de a vă activa atât în interiorul, cât și în afara sălii de gimnastică. Aici, cele peste 30 de fete preferate se potrivesc pe Instagram.
Citeste Mai MultUn corp mai bun după copil
Aflați secretul modului în care mamele celebrităților Jennifer Lopez, Gwyneth Paltrow și Jessica Alba s-au pus în formă după ce au avut copii.
Citeste Mai MultSimțiți-vă instantaneu mai multă energie
Cum să creșteți energia prin yoga, suc verde, alimente dense în nutrienți și somn.
Citeste Mai MultNoua dezintoxicare: cărbune
Fanii de curățare renunță la sucul verde pentru pastile de cărbune și preparate. Nicole Catanese investighează.
Citeste Mai MultObțineți un corp mai bun în 2 săptămâni
Vacanță la doar câteva zile distanță? Utilizați aceste sfaturi pentru a pregăti bikini rapid.
Citeste Mai MultSingurul nutrient de care are nevoie toată lumea
Glutationul este o luptă anti-îmbătrânire, radicali liberi, care previne boala. Iată cele mai bune modalități de a-l încorpora în dieta dvs. prin alimente, exerciții fizice și suplimente.
Citeste Mai MultCum să arzi 1.000 de calorii într-o oră
Secretul arderii caloriilor? Maximizați antrenamentul după arsură.
Citeste Mai Mult